三天不睡觉会怎样

年轻人熬夜很普遍。也许即使你熬夜一天，第二天的精神面貌也会很不理想，经常熬夜的人往往精神疲惫，甚至情绪低落，很容易心烦意乱。如果你三天不睡觉会怎么样？我听说三天不吃东西的人可能会感到饥饿和虚弱。三天三夜不睡觉就成了行尸走肉的恐惧吗？

晚上24小时不睡觉

不管是什么原因，如果你在晚上24小时不睡觉，你的精神会更加兴奋，你看到的一切都会充满活力。那为什么呢？关键是大脑边缘的系统受到刺激，它已经根据一种叫做多巴胺的物质补充了睡眠质量，多巴胺可以传递兴奋，如果你休息时间不好，如果你不能用足够的多巴胺补充，你就会出现记忆力减退等情况。所以，如果一个人晚上24小时不睡觉，我们可能会觉得他喝醉了。

晚上睡了48小时

如果一个人晚上48小时不睡觉，那么人体免疫系统和客观判断能力都会缺失。在这个时候，人们可能会胡说八道，他们的工作能力就会耗尽。在这个时候，人们会感到很累。根本没有能量。

晚上睡了72个小时

如果一个人在72次营销之后晚上不睡觉，他可能会产生幻觉，或者在恍惚中看到一些根本找不到的东西。在这个时候，人们应该需要它。如果他们晚上再不睡觉，其不良影响是无法想象的。

研究表明，一个人晚上不睡觉可以坚持11天！是的，现在是11天！但这只是一个极端的实验。不要觉得有时候熬夜不是什么大问题。如果是长期的话，会对你的身体造成很大的伤害，对你的免疫能力也会有一定的影响哦，研究桌上睡眠6至8小时的人比睡眠时间不足的人寿命更长，身心健康。